如何正確騎鐵馬！
每逢周休，踩著兩輪乘著風，是許多上班族或家庭最愜意的一刻。但一趟騎下來，竟覺雙腿緊繃、屁股痛，快樂大打折扣，今天就來談談如何正確騎乘鐵馬、近兩年最火紅的全民運動，非騎腳踏車這檔事莫屬。不分男女老幼、士農工商，誰沒有搞他一台腳踏車去河濱公園踩個兩趟，那可就真的是落伍了，千萬別小看了騎腳踏車這檔事！裡頭的學問可深得很！
姑且不論自行車的好壞，最重要的就是正確的騎乘姿勢與方法。如果方法不對，不要說什麼環島了，簡單的一趟淡水看夕陽，來回幾十公里，就可以讓你腳痠屁股痛到哭爹喊娘，搞到這步田地就甭提什麼休閒運動還是樂趣了！
每逢周休，踩著兩輪乘著風，是許多上班族或家庭最愜意的一刻。但一趟騎下來，竟覺雙腿緊繃、屁股痛，快樂大打折扣，今天就來談談如何正確騎乘鐵馬、近兩年最火紅的全民運動，非騎腳踏車這檔事莫屬。不分男女老幼、士農工商，誰沒有搞他一台腳踏車去河濱公園踩個兩趟，那可就真的是落伍了，千萬別小看了騎腳踏車這檔事！裡頭的學問可深得很！
姑且不論自行車的好壞，最重要的就是正確的騎乘姿勢與方法。如果方法不對，不要說什麼環島了，簡單的一趟淡水看夕陽，來回幾十公里，就可以讓你腳痠屁股痛到哭爹喊娘，搞到這步田地就甭提什麼休閒運動還是樂趣了！
